Treinamento e as mudanças sanguíneas

Durante a fase de treinamento não temos apenas mudanças visuais e de desempenho. Para que tudo aconteça de forma harmônica temos também que analisar o nosso sangue…

Temos normalmente as concentrações de glóbulos vermelhos e de hemoglobina (matéria que colore os glóbulos vermelhos ) que não sofrem muitas modificações durante o treinamento desportivo.

Nas cargas elevadas de resistência devido a viscosidade do sangue, o volume minuto cardíaco sofre uma nítida redução, o que dificulta as funções, que dificulta a função circulatória.

Observa-se também diferenças no nível de performance entre esportistas e não esportistas, e entre crianças e adultos. Também se observa que o aumento do volume de sangue é então condicionado pelo maior volume de plasma sanguíneo.

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Abraços e bons treinos, Professor Eduardo Prosdocimi CREF 044742- G/RJ Email : eduardoprosdocimi@gmail.com Tel : 21-96490-3393