Treinamento e as mudanças sanguíneas

 

Durante a fase de treinamento não temos apenas mudanças visuais e de desempenho. Para que tudo aconteça de forma harmônica temos também que analisar o nosso sangue…

 

Temos normalmente as concentrações de glóbulos vermelhos e de hemoglobina (matéria que colore os glóbulos vermelhos ) que não sofrem muitas modificações durante o treinamento desportivo.

 

Nas cargas elevadas de resistência devido a viscosidade do sangue, o volume minuto cardíaco sofre uma nítida redução, o que dificulta as funções, que dificulta a função circulatória.

 

Observa-se também diferenças no nível de performance entre esportistas e não esportistas, e entre crianças e adultos. Também se observa que o aumento do volume de sangue é então condicionado pelo maior volume de plasma sanguíneo.

 

Próximo Tema: O treinamento e o coração

 

 

Abraços e bons treinos,
Professor Eduardo Prosdocimi
CREF 044742- G/RJ
Email : eduardoprosdocimi@gmail.com
Tel : 21-96490-3393

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MISSÃO

- Promover a integração humana e o respeito à natureza, por intermédio de atividades ciclísticas.

 

- Promover o bem estar físico e mental e otimizar a qualidade de vida dos integrantes, em atividades esportivas semanais.

 

- Criar um ambiente de descontração, lazer e amizade entre os integrantes e suas respectivas famílias, garantindo liberdade de expressão.

 

- Fomentar o senso de responsabilidade social, agindo ativamente na busca da inclusão social e da cidadania plena.

VISÃO

Praticar atividades ciclísticas com o fim de colaborar para a construção de uma sociedade justa e igualitária, com respeito e preservação do planeta, reconhecendo os benefícios da prática do ciclismo, valorizando o esporte, participando ativamente de eventos esportivos e atividades de lazer e buscando o bem estar físico e mental de seus integrantes.

 

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